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解除微视手机号绑定的步骤如下。
1、打开微视APP，点击右下角的“我的”按钮，进入个人主页。
2、在个人主页中，点击右上角的设置图标（通常是一个齿轮或者类似的图标）。
3、在设置页面中，找到并点击“账号与安全”选项。
4、在账号与安全页面中，找到“手机号”或者“绑定手机”选项，点击进入。
5、在手机号绑定页面，点击“解除绑定”或者“更换手机号”的选项。
6、根据页面提示，完成解绑操作，可能需要输入验证码或者进行其他验证步骤。
7、完成解绑后，系统会提示解绑成功。
具体的操作步骤可能会因为微视版本更新而有所变化，如果在操作过程中遇到困难，建议查看微视的官方帮助文档或者联系微视的客服支持获取帮助。